viernes, 28 de septiembre de 2012

“La persona atraviesa tres etapas, aprende, fija y automatiza”

Así lo indica Daniel Córdoba, profesor de educación física y director técnico de fútbol profesional

En el fútbol suele no tenerse en cuenta el esfuerzo que debe realizar todo deportista a la hora de entrenar. Debido a esto, “Entrenamiento integral del futbolista profesional” fue la charla que brindó Daniel Córdoba, en las instalaciones de la facultad de Periodismo y Comunicación Social de la UNLP. Abierta a todo público, participaron docentes y alumnos que cursan la Tecnicatura Superior en Periodismo Deportivo.

Al inicio del encuentro expresó que ”hay tres tipos de fútbol: el infantil, amateur y profesional, dependiendo de las edades y metas de cada uno. El ser humano es una trilogía, posee mente, alma y cuerpo. Actualmente hay entrenadores no capaces al cien por ciento de saber acerca de estos tres aspectos fundamentales en el desarrollo de este deporte” los cuales son importantes porque son parte del fútbol mismo.

Sobre esta práctica deportiva popular argumentó: ”todo lo que se haga en el fútbol pasa si o si por cuatro cosas: la enseñanza que trae consigo el aprendizaje, y la repetición la cual es la madre de la perfección. La persona atraviesa tres etapas, aprende, fija y automatiza. Es constante la actividad” además de hacer referencia a que con el entrenamiento el jugador adquiere los conocimientos necesarios a la hora de jugar, pero que el solo hecho de entrenar no te asegura nada.

Un factor fundamental en el aspecto psicológico del deportista es que ”desde la década del ´90 es de máxima importancia tanto lo psicológico como lo social en el jugador, lo cual está por encima de la estrategia, la preparación física, la técnica y la táctica, tanto individual como colectiva. Hoy en día se juega un fútbol más de la cabeza”, indicó Córdoba y agregó que en los entrenamientos hay tiempo para todo, para el fútbol, lo físico y lo mental. Esto ayuda a alcanzar un rendimiento máximo en el deportista.

Por otra parte y en cuanto a su manera de ver el fútbol, señaló: ”la entrega es el deporte. Yo particularmente busco jugadores que contagien dentro de la cancha. Prefiero tener a un tipo de seis puntos que meta garra y me contagie al resto del equipo antes de tener a un jugador estrella ocho o diez puntos que juegue para él”. De esta forma agregó que el fútbol es un deporte ilógico, nunca sabes lo que puede llegar a pasar, siempre se está expectante.

Por último y relacionado a la motivación de los jugadores, destacó que ”la motivación para un grupo es un fenómeno mental y social en donde ésta se logra con el trabajo diario. Es un trabajo de adentro para afuera, se busca alentar al jugador, animarlo, darle una onda positiva”, aunque reflexionó que cada individuo en particular tiene su frecuencia, en función de los objetivos planteados.

Daniel Córdoba tuvo una larga trayectoria como entrenador entre las que se destacan Estudiantes de La Plata, Colón, Chacarita Juniors, Lanús. En la actualidad es el director técnico de Central Córdoba de Santiago del Estero, equipo que milita en el Torneo Argentino A.

Recomendaciones para desempeñar prácticas deportivas

El entrenamiento previo a las altas competencias es importante para prevenir descompensaciones y otros imprevistos mayores

En el momento de realizar un deporte determinado, ya sea individual o grupal, es necesario tener en cuenta las necesidades físicas que se llevan a cabo en el entrenamiento, con el fin de no sufrir futuras lesiones que generen un daño mayor. Para esto, el profesor de Educación Física, Emiliano Giordani explicó algunos de sus conocimientos adquiridos en su carrera.

El preparador físico comentó "el principal método de todo entrenador o preparador físico es la planificación, porque la utilizo para diagramar mi semana, mes o año de trabajo, según lo que tenga que planificar, además de tener en cuenta los principios del entrenamiento, el tipo de deporte y la cantidad de personas a entrenar”.

En cuanto a las condiciones que debe reunir toda persona para practicar varían según el tipo de deporte y la condición que se tenga, en donde si es una actividad bajo techo la técnica es lo que se destaca como la condición física. En cambio, si es un deporte al aire libre como el fútbol, la técnica es importante pero no un factor excluyente."La principal condición para un deporte es la continuidad, sumado a las ganas que se le pongan en el entrenamiento”, sentenció.

Por otra parte, analizando el rol que juega la vida social de un deportista, explicó que es de vital importancia conocer el contexto, el trabajo que tiene el jugador, las cosas que hace, porque uno también debe ajustar su planificación según las demandas del deportista. Hoy tanto mujeres como varones practican distintas disciplinas deportivas para despejar la mente y alejarla del estrés que genera el ámbito laboral. El deporte se convierte en un factor determinante, beneficiando la salud del que practica.

En base al entrenamiento, Giordani argumentó que no hay un fin específico ni un objetivo del mismo, sólo lo que se busca con los entrenamientos es elevar al máximo el rendimiento durante el período de competencia al deportista. Además, mencionó "soy partidario de los doble turno para el trabajo, entrenando todos los días menos el domingo que es día de descanso. No hay que agotar al deportista”, finalizó.

Por último, especificó sobre las lesiones y el tiempo que llevan la recuperación de las mismas. Así aclaró que hay muchísimas lesiones, los desgarros y las contracturas son las más comunes hoy en día, la rehabilitación es importante, pero lo que más importancia tiene es la idea de generar un hábito de elongación, respetando los tiempos de recuperación y la planificación que lleva adelante el entrenador. Debe haber confianza entre el deportista y el entrenador, un punto que jamás debe romperse.